皆さん、こんにちは！
FCTフィジカルトレーナーの横山です。
1月17日・18日の2日間、ブルボンビーンズドームにおいて今年最初の兵庫トレセンが開催されました。
これまでのメンバーに加え、今回は10歳・11歳の新たなメンバーが加入しさらにパワーアップ！
フィジカル面では、初めてのメンバーも加入したということでウォーミングアップ・クーリングダウンを説明を加えながらゆっくりと時間をとって行いました。
トレーニングでは、継続的に参加しているメンバーはこれまで行ってきた基礎のメニューにアレンジを加えステップアップした内容に、初めてのメンバーは基礎メニューの徹底と、それぞれ実施をしました。
このように年代の違う選手たちがテニス・トレーニングを通して刺激を与え合えるトレセンの環境は成長のスピードを上げてくれます。
今年もトレーニングでは、「テニス選手である前にアスリート」を合い言葉に！
次回またステップアップしたトレーニングが行えるのが今から楽しみです！！
皆さん、こんにちは！
FCTフィジカルトレーナーの横山です。
先日、テニスラボ男子メンバーのトレーニングのため野球を行いました。
今回の参加メンバーは仁木拓人プロ、井藤祐一プロ、河内一真プロ、田頭健斗選手、川原崎浩介トレーナー、そして私。
6名だけで球場を借し切ると言う豪華なトレーニング^^
球場では普段動いているテニスコートよりも広い範囲を走り回るため、自然と動きもダイナミックになり良いトレーニングとなりました☆
そして、もうすぐ遠征が始まる選手たちにとっては精神面のリフレッシュにもなったとのことでした。
私自身、学生時代は野球をやっていたため、10数年ぶりに立つ黒土のマウンドのテンションが上がってしまい、一番楽しんでいたとの噂です（^^;）
テニスラボが活動しているブルボンビーンズドームは同じ敷地内に陸上競技場、野球場、サッカーフィールドなどがあり他競技を通したトレーニングには最適な環境です！
他競技トレーニング、第2弾の開催が今から楽しみです！！
左から河内プロ、仁木プロ、私、井藤プロ、田頭選手、川原崎トレーナー
皆さん、こんにちは！
FCTフィジカルトレーナーの横山です。
1月10〜13日の3日間にわたり、愛媛県伊予市で開催されたJTA四国地域合宿にストレングス担当で参加をさせていただきました。
今回の対象は四国・四県の12歳以下のジュニア選手。
タフな練習&トレーニングとなりましたが、選手たちはよくがんばりました。
私自身、高知県出身ということもあり同じ四国出身の選手にはがんばってもらいたいという思いがあります。
今回は高知の選手と久しぶりに土佐弁でジュニア選手と話をし、テンションが上がってしまいました^^
四国からは歴代まだ日本代表の選手が誕生していないとのことでした。
近い将来、チーム四国の選手の中から日本を代表する選手が生まれるよう今後もサポートをさせていただきたいです！
皆さん、こんにちは！
FCTフィジカルトレーナーの横山です。
11月15日・16日の2日間にわたり、愛媛県テニス国体強化ジュニア練習会に参加をさせていただきました。
今回はテニスラボの井本善友コーチと共に行かせていただきました。
トレーニングでいただいたオーダーは、シンプルに追い込むこと！
テニスでは試合が年間を通して行われていますが、唯一この時期だけは試合が少なくトレーニングで追い込める時期です。
初日の午前中から約1時間半のトレーニング、午後の練習後にまた1時間。
2日目も午前中に1時間、午後に1時間、強度の高いトレーニングを行いました。
2日目になると、さすがにジュニア選手たちにも疲れの色が見えましたが、トレーニング・練習ともにベストを尽くしがんばっていました。
愛媛で国体が行われるのが2017年。この中から国体に出場できる選手は限られているため、切磋琢磨し、お互いを高め合う競争が求められます。
まず一冬しっかりとトレーニングを行い、春先の試合を良い状態で迎えれるよう追い込んでいきたいと思います！！
皆さん、こんにちは！
FCTフィジカルトレーナーの横山です。
11月8日に京都・ハンナリーズアリーナでテニスキッズイベントが開催され、トレーニングの担当で参加をさせていただきました。
約2時間・1クラスのみの開催にも関わらず100人以上の子どもたちが参加をしてくれました！
当日は地元・京都出身の久見香奈恵プロ、加藤未唯プロ、長船雅喜選手も参加。大いにイベントを盛り上げてくれました☆
左からサムコーチ、長船選手、久見選手、加藤選手、私
このキッズテニスは参加をしてくれた子どもたちが、テニスに触れ、テニスを始めるきっかけになればという思いで行われています。
私は野球をしていましたが、学生の時にテニスをするという選択肢はありませんでした。テニス選手に聞くと親御さんがテニスをやっていたからというのを良く聞き、誰か身近にテニスをしている人がいないとなかなか始めることのない競技の１つだと感じています。
しかし、一度テニスに触れると、そのおもしろさからすぐに夢中になる競技だと思います。
私も現在練習中です。笑
１人でも多くの子どもたちがテニス、そしてトレーニングを通して身体を動かすことの楽しさに気づけるよう取り組んでいきたいと思います^^
皆さん、こんにちは！
FCTフィジカルトレーナーの横山です。
昨日11月9日、橋本総業全日本テニス選手権89thの男子ダブルス決勝が行われました。
決勝に進出したのはテニスラボでトレーニングを行っている仁木拓人選手（柴沼醤油販売）と、吉備雄也選手 （ノア・インドアステージ）のペア。
今大会ノーシードから決勝まで勝ち上がった仁木・吉備選手ペアは決勝でも良い動きを見せ、今大会第2シードのペアに見事勝利！
全日本のタイトルと手にしました！！
左・吉備選手 右・仁木選手
テニスに対してとても真面目な仁木選手は、トレーニングにも黙々と取り組むタイプ。一緒にトレーニングを行うようになってきて約5年間が経ちますが、着実にステップアップしてきています。
仁木選手はジュニア時代も含め初の日本一のタイトルということで喜びもひとしおです^^
休む間もなく明日からは慶応チャレンジャーの試合がスタート！
さらなる飛躍が期待される仁木拓人選手の応援よろしくお願いします！！
皆さん、こんにちは！
FCTフィジカルトレーナーの横山です。
伊予銀行テニス部の全日本選手権が終了しました。
佐野選手のダブルスは惜しくも2回戦敗退。
普段は週の半分を銀行員として働いている中で佐野、長谷川選手が予選を勝ち上がり本戦入りしたのは大きな1歩だと思います。
しかし、この結果に満足はしていられません。
練習時間は限られていますが、テニスを続けたくても続けることができない選手が多いなか、実業団でプレーし挑戦を続けることのできる選手たちは幸せだと思います。
伊予銀行には実業団の底力を証明するチームになってほしいです。
そして、この環境から全日本、さらには国際大会で活躍する選手が出てきたら…と考えるとそれだけでワクワクします。
私自身、今回初めて全日本選手権で伊予銀行テニス部のサポートをさせていただいたことは大きな経験となりました。
12月には日本リーグが開幕します。
これからまたビシバシ追い込んでいきたいと思います！
伊予銀行テニス部の応援よろしくお願いします！！
皆さん、こんにちは！
FCTフィジカルトレーナーの横山です。
全日本テニス選手権・シングルス予選を勝ち上がった伊予銀行テニス部の佐野紘一選手、長谷川茉実選手のシングルス本戦が11月3日に行われました。
佐野選手の対戦相手は本大会の第2シード・内山靖崇選手（北日本物産）。内山選手はデビスカップ日本代表選手としても活躍する選手です
佐野選手は懸命に戦いましたが、力及ばず敗退となりました。しかし、プロ選手たちも多数出場しているタフな予選を勝ち上がり、上位選手と本戦の舞台で戦えたことは必ず今後に繋がると思います。
長谷川選手の対戦相手は同じく予選を勝ち上がった大前綾希子選手（島津製作所）。
序盤は接戦を演じますがファーストセットを落とすと流れは大前選手へ。力を振り絞り戦いましたが敗退となりました。
長谷川選手は怪我による過酷なリハビリを乗り越えての全日本選手権出場でした。その中で予選3試合を勝ち抜いたことは大きな収穫となりました。今後は海外の大会にもチャレンジしていくため、さらなるベースアップに取り組んでいきたいと思います！
その後行われた佐野選手のダブルス。パートナーは江原弘泰選手（日清紡ホールディングス）。昨年の全日本選手権・準優勝ペアです。
試合は序盤の劣勢を跳ね返し、ファイナルセットで勝利を決め2回戦進出！
試合のない植木竜太郎選手、広瀬一義選手、飯野翔太選手はトレーニングを継続中です☆
明日、11月5日は佐野選手のダブルス2回戦が予定されています！
応援よろしくお願いします！！
皆さん、こんにちは！
FCTフィジカルトレーナーの横山です。
現在開催中の全日本テニス選手権、伊予銀行テニス部メンバーは佐野紘一選手がシングルス予選決勝に勝利し本戦へと駒を進めました。
同じく長谷川茉美選手も予選2回戦、予選決勝の2試合を勝ち抜き本戦入りを決めました。
左・長谷川選手 右・佐野選手
タフなドロー、長谷川選手は雨の順延の影響で1日2試合という状況を戦い抜いての本戦入りです！
明日行われる本戦シングルス1回戦、佐野選手は本大会の第2シード・内山靖崇選手（北日本物産）と、長谷川選手は同じく予選を勝ち上がった大前綾希子選手（島津製作所）と対戦します。
チームとして明日も良いチャレンジができるよう、全力でサポートをしていきたいと思います！！
そして、その裏で試合が終了した選手は恒例となった走り込みを行っています！
今日惜しくも試合に破れた飯野翔太選手も合流し、気合い十分です！
伊予銀行テニス部メンバーは普段週の半分は銀行員として勤務しているため、トレーニングで運動量を確保し、身体をシェイプすることが重要です。
プロ選手ほど練習時間やトレーニング時間が確保できるわけではないので、短時間で効率よくトレーニングを行っています。
トレーニング終了後はホテルまで約30分間のジョギングで終了！
明日も良い1日にできるよう気合いを入れていきたいと思います！！
皆さん、こんにちは！
FCTフィジカルトレーナーの横山です。
現在、橋本総業全日本テニス選手権89thが東京・有明テニスの森にて開催中です。
今回は伊予銀行テニス部の帯同で現地に来ています。
10月31日に行われた予選1回戦では、佐野紘一選手、飯野翔太選手、長谷川茉美選手が勝利し、2回戦へと駒を進めました。
今日、11月1日は予選2回戦が行われる予定でしたが有明は雨模様。
センターコート1面の進行となり、飯野選手、長谷川選手の試合は明日へと順延。トレーニングを行い明日に備えました。
佐野選手はセンターコートの3試合目に登場。
随所に良い動きを見せ、予選2回戦突破。明日の予選決勝へと駒を進めました。
試合後は昨日惜しくも敗退した、植木竜太郎選手、広瀬一義選手のトレーニング！
この日もセンターコートのまわりを使ってのインターバル走を中心にしっかりとトレーニングを行うことができました。
明日は、佐野選手の予選決勝と、飯野・長谷川選手の予選2回戦が行われます。
良い結果が残せるようサポートしていきたいと思います！