皆さん、こんにちは！
FCTフィジカルトレーナーの横山です。
11月15日・16日の2日間にわたり、愛媛県テニス国体強化ジュニア練習会に参加をさせていただきました。
今回はテニスラボの井本善友コーチと共に行かせていただきました。
トレーニングでいただいたオーダーは、シンプルに追い込むこと！
テニスでは試合が年間を通して行われていますが、唯一この時期だけは試合が少なくトレーニングで追い込める時期です。
初日の午前中から約1時間半のトレーニング、午後の練習後にまた1時間。
2日目も午前中に1時間、午後に1時間、強度の高いトレーニングを行いました。
2日目になると、さすがにジュニア選手たちにも疲れの色が見えましたが、トレーニング・練習ともにベストを尽くしがんばっていました。
愛媛で国体が行われるのが2017年。この中から国体に出場できる選手は限られているため、切磋琢磨し、お互いを高め合う競争が求められます。
まず一冬しっかりとトレーニングを行い、春先の試合を良い状態で迎えれるよう追い込んでいきたいと思います！！
