11月 03

大商学園高校女子テニス部 大阪優勝・近畿大会へ!!

皆さん、こんにちは!

FCTフィジカルトレーナーの横山です。

10月17日に全国選抜高校テニス大会・大阪予選決勝が行われ、大商学園高校女子テニス部は大阪商業大学堺高校に3勝1敗(1試合は打ち切り)で勝利し、優勝しました!

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1年生がメンバーのほとんどをしめる若いチームですが、勢いだけではない強さを感じさせてくれる団体戦でした。
伝統である団結力、それに選手たち個々の高いポテンシャルがプラスされ、これまでとはまた違った新たなチームカラーを見せはじめています。

次のステージは近畿大会、大阪1位校として臨みます。

そこで上位入賞すれば来年3月に福岡で行なわれる全国高校選抜テニス大会の切符を手にすることができます。

チームは現在近畿大会に向け、順調にトレーニング中です!!

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10月 14

神戸学院大学テニス部 1部リーグ昇格!!

皆さん、こんにちは!

神戸学院大学テニス部の入れ替え戦10月4日に江坂テニスセンターにて行われました。

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結果は、立命館大学に5勝0敗(以下4試合打ち切り)で勝利、1部リーグ昇格を決めました!

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どちらに流れが転んでもおかしくない試合の連続でしたが、最後まで集中力を切らさずチームの特徴であるフィジカルを生かした試合展開に持ち込み、勝ち切ることができました。

チームは2部リーグ試合期間中も、今日の入れ替え戦を見据えて厳しい練習・トレーニングを行ってきました。
リーグ戦を負荷を掛けながら行うということで、苦しい場面もありましたがこの期間を通し選手たちは大きく成長してくれました。

そして、個性豊かな4回生たち。
根は真面目ながらもやんちゃな選手が多く、新チーム発足時はどうなるかと思いましたが、最後はチームをひとつにまとめてくれました。
4回生お疲れ様でした!

いよいよ来年は1部リーグへの挑戦です。
神戸学院大学テニス部の歴史を塗り替えるチームへ、また新たな1年のスタートです!!

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9月 24

神戸学院大学テニス部・前川選手 スペイン遠征へ

皆さん、こんにちは!

FCTフィジカルトレーナーの横山です。

7月に行われたTennis365.netと週刊少年マガジンで連載中のテニス漫画「ベイビーステップ」、そしてスペインのサバデル・テニスクラブが共同開催する~Road To Spain チャレンジカップ~の関西大会で優勝した神戸学院大学テニス部・前川隼選手が来週開催されるスペイン・サバデルフューチャーズに向けて出発しました。

前川

神戸学院大学テニス部・前川隼選手

スペインと言えばラファエル・ナダル選手のようにフィジカルを生かしたプレースタイルの選手が多くいるフィジカルバトルの本場!そしてクレーコートでの戦いとなります!

普段のトレーニングの成果を生かし思い切ってフィジカルバトルを挑んできてほしいと思います^^

チームも入れ替え戦に向け、順調に仕上がってきています!!

ジャンプ  飛びつき

ダブルス  ボール

神戸学院大学テニス部の入れ替え戦での対戦校は1部リーグ6位・立命館大学に決まりました。
日時は10月4日、会場は江坂テニスセンター。
立命館大学とは6年連続の入れ替え戦での顔合わせとなります。

入れ替え戦ではチームの伝統であるしつこく泥臭いテニス、フィジカルバトルで勝利し、1部復帰を果たせるようトレーニング継続中です!!

集合

神戸学院大学テニス部ホームページ→http://www.kobegakuin-tennis.com

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9月 21

チーム兵庫 国体強化合宿

皆さん、こんにちは!

FCTフィジカルトレーナーの横山です。

9月19・20日に青野運動公苑にて行われた、チーム兵庫・国体強化合宿に参加をさせていただきました。

今回も、国体代表選手に加え、チーム兵庫の選抜選手、近畿大学テニス部、親和女子大学テニス部の選手も参加し合宿を盛り上げてくれました。

初日は小浦コーチのミーティングからスタート。朝一からしっかりとウォーミングアップ&トレーニングを行い練習へと移って行きました。

小浦先生

夕食後は座学を担当させていただき「セルフケア」をテーマに、フォームローラーの活用法などの紹介させていただきました。自分自身を知るという意味でもセルフケアはアスリートへの第一歩です!

こうぎ   講義

座学と言いながらも、フォームローラーを行うだけで汗だくになる選手も何名かいましたが・・・^^;

2日目は、朝のウォーミングアップ&トレーニング後に初日の課題を踏まえての練習。そしてマッチ練習へ。

ダブルス

試合直前ということもあり、良い緊張感のなか充実した練習となりました。

そして、練習後は締めのトレーニング。

トレーニング  トレーニング3

国体選手はオムニコートでの試合を想定し、学生選手たちはフィジカル強化を目的にしっかりとトレーニングをすることができました。

今月27日にはいよいよ2015紀の国わかやま国体が開幕します。

強敵揃いですが、兵庫県代表として、テニス王国兵庫復活のためベストを尽くし戦って来てほしいと思います!

チーム兵庫の応援よろしくお願いします!!

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9月 16

神戸学院大学 関西大学対抗テニスリーグ戦

皆さん、こんにちは!

FCTフィジカルトレーナーの横山です。

神戸学院大学テニス部の関西大学対抗テニスリーグ戦が終了しました。

神戸学院大学テニス部は現在、関西2部リーグに所属。

今年のチームの目標は1部リーグへの復帰。そのために、2部リーグ上位2校に入り1部リーグとの入れ替え戦へと駒を進めることが絶対条件でした。

2部リーグ結果は、

vs 龍谷大学 9勝0敗 勝利

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vs 関西国際大学 9勝0敗 勝利

整列

vs 桃山学院大学 9勝0敗 勝利

円陣

vs 大阪体育大学 5勝4敗 勝利

ダブルス

vs 大阪学院大学 8勝1敗 勝利

以上となり、2部リーグ優勝と入れ替え戦進出を決めました。

入れ替え戦は10月4日に江坂テニスセンターで行われ、対戦校は1部リーグ6位・立命館大学に決定しました。

立命館大学とは6年連続の入れ替え戦となります。

一昨年、1部リーグに所属していたチームは4勝5敗で立命館大学に敗れ、2部リーグに降格。

1部リーグ復帰を目指した昨年も入れ替え戦で4勝5敗で敗退。チームは今年も2部リーグを戦いました。

入れ替え戦を勝利するためには相手校を跳ね返す相当なエネルギーが必要だと感じています。

2年連続で届かなかった1勝を取り返し、1部リーグ復帰を果たすため準備をしていきたいと思います!!

旗

神戸学院大学テニス部ホームページ→http://www.kobegakuin-tennis.com

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8月 31

2015兵庫国際ジュニアテニストーナメント

皆さん、こんにちは!

現在、兵庫県三木市にあるブルボンビーンズドームで開催中の2015兵庫国際ジュニアテニストーナメントに大会トレーナーとして入らせていただいています。

この大会は国内では数少ないジュニア国際ポイントの獲得できる大会です。海外からも中国やタイなど、アジアを中心に選手が参加し、熱い試合が連日繰り広げられています。

先週行われたトーナメント1を終了し、残すはあと1大会となりました。

インターハイや全国中学生大会、全日本ジュニアなど試合続きの選手も多く疲れも出やすい頃だと思います。

選手たちが良い状態でコートに立てるよう、サポートをして行きたいと思います!!

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8月 27

神戸学院大学テニス部 夏合宿

皆さん、こんにちは!

FCTフィジカルトレーナーの横山です。

8月23日〜25日にわたり行われた、神戸学院大学テニス部の夏合宿が無事に終了しました!

コートの近くにある旅館に泊まり込んで3日間に渡り行われる、毎年恒例の合宿。

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ハードな練習&トレーニングに夜はセルフケアと、選手たちは良い状態に仕上がってきています。

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フォームローラーを使用してのセルフケア

明後日からは夏関が、それが終わればすぐにリーグ戦と試合が続きますが、しっかりと戦い抜きたいと思います!!

神戸学院大学テニス部ホームページ→http://www.kobegakuin-tennis.com

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8月 27

エムテニスアカデミー神戸 夏合宿

8月20日に行われたエムテニスアカデミー神戸の夏合宿に参加させていただきました。

エムテニスアカデミー神戸は神戸市北区鈴蘭台にある天王ダムスポーツガーデンを拠点にジュニア育成をしているアカデミーです。

小学生が中心で初めての合宿という選手も多く、朝からみんなのワクワクが伝わってきました。
練習&トレーニング後はバーベキューに花火と非常に楽しい1日になりました(^^)
夏もあと少し、選手たちはまだまだ試合が続きますが引き続きがんばっていってほしいと思います!!

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6月 01

西日本トレセン

皆さん、こんにちは!

FCTフィジカルトレーナーの横山です。

5月23日・24日にブルボンビーンズドームにおいて、西日本トレセンが開催されました。

西日本トレセンとは、兵庫・愛媛・島根・大阪の各トレセンの代表選手男女2名ずつが集まり行われる、いわば代表合宿です。

初日はアンチドーピング、バイオメカニクスの講義からスタート。

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午後はコート上でウォーミングアップを行い練習開始となりました。

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締めのトレーニングはビーンズドームのセンターコートをフルに使用した階段でのラン。

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ランニング時のストライドを伸ばすための股関節の使い方の学習やパワー持久力の強化と簡単なメニューながら効果は高いです!

そして、終了後は宿舎までのランと盛りだくさんの一日となりました。

2日目は、立ち上がりにウォーミングアップからトレーニング。

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その後、午前中は基礎練習、午後はマッチ練習となりました!

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2日目の練習終わりのトレーニングはコート状でのインターバル走を行いました。

20秒間ダブルスサイドライン間の切り返しを行います。その後、休息20秒をはさみ繰り返し行います。試合では呼吸が上がった状態が長く続くと戦術などを考える余裕がなくなります。試合を想定し、プレー間の20秒で呼吸を整える練習でもあります。

簡単なので是非トライしてみて下さい!→http://www.min-labo.net/report.php?id=labs09&me=m08

またすぐ1ヶ月後には、本年度2回目の西日本トレセンが開催されます!

1ヶ月の中でどれだけの変化があるか、選手たちの成長が楽しみです!!

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6月 01

大商学園高校女子テニス部 インターハイ出場決定!!

皆さん、こんにちは!

FCTフィジカルトレーナーの横山です。

5月10日・16日に行われたインターハイ大阪予選・団体の部で大商学園高校女子テニス部が準優勝。

8月に地元・大阪で開催されるインターハイ進出を決めました!

負ければ3年生が引退という緊張感のなか、しっかりと今持っている実力を発揮できたと思います。

大商学園高校女子テニス部からはシングルス1名、ダブルス1組、そして団体戦での出場となりました。

熱い大阪の夏に打ち勝ち、目標である全国大会上位進出を果たすべく、あと2ヶ月トレーニングに励みたいと思います!!

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