12月5日～6日に兵庫県・淡路島の淡路サントピアマリーナで行われた、NAMPトレーニングラボ・テニス＆フィジカルトレーニング合宿に横山正吾トレーナーが帯同しました。今回は、NAMPトレーニングラボ・COZY朝霧テニスクラブなど４つのテニスクラブの合同合宿で、クラブの垣根をこえて選手が集まり行われました。合宿の中では、ウォーミングアップ・クーリングダウンなどのセルフコンディショニング指導、フィジカルトレーニングを通したテニスの動き作り、基礎的な体力づくりを行ないました。フィジカルトレーニングの割合が普段の練習からすると多い中で、参加選手全員が最後まで元気よくがんばり良い雰囲気で合宿を終えることができました。合宿を通して、伝えたことを普段の練習の中から実践していってほしいと思います。
